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区残联开展心理健康服务活动

来源:   发表时间: 2022-11-09 15:26
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  为进一步提升残疾人、残疾人亲属及残疾人工作者心理的健康水平,普及残疾预防和康复知识,在第六次全国残疾预防日活动期间,区残联开展心理健康服务活动。

  邀请心理专家、二级心理咨询师孙文君,以普及心理健康知识,营造积极的学习环境为目标开展心理健康服务活动。活动中,孙老师不仅从多个角度讲述心理健康的含义、提升心态的方法,还寓教于乐,通过游戏体验、身体放松练习、身体与情感链接练习等方式让参与者感受自己的内心状态,释放负面情绪,最后,通过分享与总结互动使参与者接纳自我,进一步释放压力。

  活动结束后,大家纷纷表示收获颇多,不仅了解了心理健康知识,还掌握了调解情绪、提升心态的要领,并表示今后会积极学习心理方面的知识,熟悉心理调适要领,以更加阳光、乐观的心态投入到生活、工作当中。