鸡蛋花有营养吗 长期喝鸡蛋花有危害吗

鸡蛋花是一种植物，它主要分布于我国的广东、广西和云南等比较炎热的地带，它具有着较不错的观赏价值，除了观赏作用之外，它还具有着药用的价值。那么，鸡蛋花有营养吗？下面就跟大家具体介绍一下，希望能给大家带去一定帮助。

鸡蛋花有营养吗

它的确是有营养价值的，主营养价值体现在能补充人体所需要的一些微量元素，让人体日常的功能得到有效维持。具体来说，它含有着比较丰富的维生素，毕竟它是植物，就跟其它蔬菜植物一样、维生素含量都比较高。

长期喝鸡蛋花有危害吗

长期摄入鸡蛋花不会对人体造成副作用，其实在广东地区、大多数凉茶制造企业它们在打造凉茶的时候都有融入鸡蛋花的提取物，因为它性寒，能有效对抗体内的热气、火气，达到调节人体平衡状态的效果。值得一说的是，虽然说它能长期摄入，但是长期摄入不等同于长期大量摄入，每天摄入鸡蛋花干泡水的量以一到两杯左右为宜，如果摄入过多的话会导致体内的湿气、寒气过重，进一步引起副作用，这一点大家要多多注意，千万不要触碰了。

上面就是作者围绕鸡蛋花有营养吗这个话题给出的回答了。通过分享大家也都明白了，鸡蛋花的营养价值挺高，而且它的药用价值也不错，如果能将鸡蛋花晒干之后泡水喝、能获得不错的养生改变。